Viele Beschwerden im Alter werden schnell mit Medikamenten beantwortet, dabei gibt es oft auch körperliche Ansätze, die ergänzend unterstützen können.

Ein Beispiel: ein träger Darm, Spannungen im Rücken oder das Gefühl von Steifheit im ganzen Körper.

Shiatsu arbeitet mit sanftem Druck entlang bestimmter Körperzonen und mit achtsamer Berührung.

Ziel ist es, den Körper wieder besser in seine natürliche Regulation zu bringen – also mehr Entspannung, bessere Durchblutung und mehr Beweglichkeit im Alltag.

Heike Simonis begleitet Menschen genau dort, wo sie stehen. Ohne Leistungsdruck, ohne komplizierte Übungen, sondern mit einfachen, spürbaren Impulsen.

Oft reicht schon wenig, damit sich im Körper wieder etwas verändert.

Gerne kannst du dich melden, wenn du für einen Angehörigen oder dich selbst Unterstützung suchst.